-
Blog
النيكوتين وتأثيره على الجسم والصحة
محتويات1. تأثير النيكوتين على الدماغ والجهاز العصبي2. النيكوتين وتأثيره على القلب والأوعية الدموية3. تأثير النيكوتين على الجهاز التنفسي4. تأثير النيكوتين…
أكمل القراءة » -
الصحة
التبغ وتأثيره على الصحة والأداء الرياضي
محتويات1. تأثير النيكوتين على الدماغ والجهاز العصبي2. النيكوتين وتأثيره على القلب والأوعية الدموية3. تأثير النيكوتين على الجهاز التنفسي4. تأثير النيكوتين…
أكمل القراءة » -
الصحة
التدخين والأداء الرياضي
التدخين يؤثر بشكل كبير وسلبي على الأداء الرياضي، حيث يؤثر على أنظمة الجسم المختلفة التي تساهم في القدرة على ممارسة…
أكمل القراءة » -
الصحة
تأثير التدخين على الحمل
تأثير التدخين : التدخين أثناء الحمل يعد من أخطر السلوكيات التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة الأم وجنينها. حيث…
أكمل القراءة » -
الصحة
الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين هو خطوة حاسمة نحو تحسين الصحة الجسدية والنفسية على المدى الطويل. رغم أن هذه الخطوة قد تكون…
أكمل القراءة » -
الصحة
أضرار التدخين: كيف يؤثر على الصحة العامة؟
أضرار التدخين: التدخين هو أحد أكبر التحديات الصحية التي يواجهها العالم اليوم. يعتبر التدخين السبب الرئيسي للعديد من الأمراض الخطيرة…
أكمل القراءة » -
الصحة
التدخين: تأثيراته وأضراره وطرق الإقلاع
محتويات1. تأثير النيكوتين على الدماغ والجهاز العصبي2. النيكوتين وتأثيره على القلب والأوعية الدموية3. تأثير النيكوتين على الجهاز التنفسي4. تأثير النيكوتين…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات و المعادن
فيتامين C: فوائد لا تعد ولا تحصى لصحة الإنسان
محتويات1. تأثير النيكوتين على الدماغ والجهاز العصبي2. النيكوتين وتأثيره على القلب والأوعية الدموية3. تأثير النيكوتين على الجهاز التنفسي4. تأثير النيكوتين…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات و المعادن
فيتامين B6: فوائده، مصادره، وأهميته لصحة الجسم
فيتامين B6، أو ما يعرف بالبيريدوكسين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا حاسمًا في دعم مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات و المعادن
فيتامين B5: فوائده وأهميته الصحية
فيتامين B5، المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثنيك، هو واحد من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية. يعتبر…
أكمل القراءة »